2026年3月8日，吴中中专校园里热闹非凡，同学们陆续到校，开启新学期的学习生活。为帮助同学们迅速调整状态，以积极的心态迎接新挑战，国际教育部各班班主任精心组织开展了开学心理教育活动。

课堂上，班主任们化身心灵导师，运用生动有趣的方式开启心理教育之旅。有的通过播放温馨治愈的小视频，引导同学们回忆假期美好瞬间的同时，巧妙过渡到新学期的规划；有的组织小组讨论，让同学们分享假期经历和新学期的期待，在交流中释放压力、增进理解。

针对部分同学可能出现的“开学焦虑”，班主任们耐心倾听他们的心声，给予专业的心理疏导和建议。他们鼓励同学们正确看待压力，将其转化为前进的动力，还传授了实用的情绪调节方法，如深呼吸、冥想、运动等。

此次开学心理教育活动犹如一场及时雨，滋润了同学们的心田。同学们纷纷表示，通过这次活动，他们学会了如何更好地应对新学期的挑战，将以更加饱满的热情和积极的心态投入到学习和生活中。国际教育部也将持续关注学生的心理健康，为学生的成长成才保驾护航。

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发布：陈 斌

审核：袁丽逸