管理情绪 幸福生活

——2023年“新生起航”系列报道（一）

为进一步做好我校学生心理健康教育工作，提升新生心理健康素养，帮助学生更加顺利度过入学适应阶段。学生工作处结合新生培训需求，开展了“新生起航”系列之心理健康教育培训。2023年10月9日下午，来自青苹果之家的校专职心理老师郑寅颖给新生开展了一场主题为《管理情绪，幸福生活》的心理科普讲座。

郑老师从两个经典的心理学实验为导入，让学生深刻体会了情绪对我们身体的重要影响。带领同学们更好地认识自己的情绪，并提供了非常多的调节方式。最后，在郑老师的带领下，大家在肌肉放松术的体验中结束了今天的讲座。

学校高度重视学生的心理健康教育，本次新生心理健康知识教育讲座内容丰富精彩，现场掌声雷动，帮助新生对学校生活有新认识，培养学生树立正确的奋斗目标，引导学生更好适应校园生活，同时愿新生天天都有好心情，快快乐乐每一天！